Yoga prénatal

« L’élan créateur de la vie est la force la plus puissante qui existe dans l’univers. Mystérieux et inexplicable, il est plus substantiel que la matière, plus subtil que la pensée et dépasse le temps en durée. » Deepak Chopra

Maman de deux petits garçons, j’ai pris conscience des précieux bienfaits du yoga prénatal lors de mes deux grossesses.

Ma pratique m’a permis de :

mieux contrôler la tempête hormonale
apprendre à maîtriser mes appréhensions et à renforcer ma confiance en moi
me relier davantage à mon corps, prendre conscience de ma musculature, en particulier de mon périnée. Une aide précieuse les jours de mes accouchements !
me connecter à mon bébé
alléger les inconforts liés à mes grossesses
trouver des moments de sérénité, à travers des exercices de relaxation et de respiration. Il a été prouvé que les bébés sont sensibles au toucher, au son de la voix et aux sentiments de leur maman dès leur vie utérine

Ces mois de grossesse sont donc une période précieuse pour commencer à se lier à ces petits êtres, même si on ne sait pas toujours bien comment s'y prendre seule.

J’aurai la joie et la bienveillance de vous y accompagner.

Tarif d'une séance

Si suivi de plusieurs mois

en individuel uniquement

120.-

80.-